원주 시립도서관 상주작가이자,  연구소 수석연구원인 손서은작가가 도서관에서 춤을 추란다.

춤을 추려면 공간이 있어야지. 음악이 있어야지. 흥이 나야지... 독서를 방해받은 자들의 따가운 시선은??

좀 점잖게 하기로 한다. 

"몸에서 마음으로 가는 여정이다." 

몸이 먼저다.

몸을 무시하고 할 수 있는 일이 아무것도 없으니... 몸을 단련한다.

일정표^^

강의 실라버스

제 1강

준비물: 기름종이, 색연필, 볼펜, 인쇄물

1부: 요가역사소개, 책 소개, 인체 시각화

2부: 고대요가와 현대요가, 감각 깨우기, 아사나 연구

제 2강

준비물: 기름종이, 색연필, 볼펜, 인쇄물

1부: 해부학과 생리학 원리 2, 명상적 요가호흡의 이해와 경험 , 감정 그리고 신체작용

2부: 감각깨우기 , 아사나 경험과 이미지화

제 3강

준비물: 인쇄물, 요가매트

1부: Q & A

2부: 균형잡는 원리, “난 전시관에서 요가한다.”

제 4강

준비물: 요가매트, 안대, 숄

1부: 요가호흡, 긴장과 이완, 누워서하는 스트레칭, joint and gland

2부: 허리통증을 완화하는 자세, 완전이완, 고요함으로...