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춤명상 강좌 open

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작성자 최고관리자 작성일21-05-15 00:10 조회353회 댓글0건

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원주 연세대학교 사회교육개발원에서 2021년 여름학기 춤명상 강좌가 시작됩니다.

(자세한 사항은 연세대 홈페이지(uni.yonsei.ac.kr) 참고



주제: 몸을 부드럽게, 마음을 고요하게, 나를 나답게 표현하며

       건강하고 자유로운, 행복한 나를 만나다!


1

flow춤명상이란? / 몸다지기

2

몸다지기

감각과 숨 그리고 마음

3

터 닦기내 것을 지키는 힘,

중심을 바로 세운다.

4

힘과 시간에 대한 느낌과 사고

5

가까운 곳과 먼 곳.

우리는 어딜 보는가?

6

! 뚫고 흘러든다.

부드러운 몸이 되어~

7

분노 또는 열정.

불꽃같이 강렬한 몸이 되어~

8

그물에 걸리지 않는 바람

바람같이 자유로운 몸이 되어~

9

공기처럼 가볍게

모든 곳에 존재하는 몸이 되어~



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