잼있는 실버요가

몸이 부드러워 진다는 건,  

호흡은 부드러워지고 마음이 유연해졌다는 것이다. 

굳어가는 몸을 부드럽게 만들기 위해 우리는 유치하게... 그런데 너무 잼있게 놀았다.

잠시, 눈을 감고 숨을 가다듬는다.  호흡이 부드러워지는 것을 느끼며...

나의 스승님이 오늘도 진흙 속에서 진주를 캐고 계시네^^