자료실

도서관에서 건강하자

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-10-11 22:02 조회294회 댓글0건

본문

   03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956127_42.jpg    03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956143_17.jpg


"몸에서 마음으로 가는 여정이다." 



제 1

 

준비물기름종이색연필볼펜인쇄물

1요가역사소개책 소개인체 시각화

2고대요가와 현대요가감각 깨우기아사나 연구


03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956662_69.jpeg


 

제 2 

준비물기름종이색연필볼펜인쇄물

1해부학과 생리학 원리 2, 명상적 요가호흡의 이해와 경험 감정 그리고 신체작용

2감각깨우기 아사나 경험과 이미지화

 

03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956168_06.jpeg  




제 3

준비물인쇄물요가매트

1: Q & A

2균형잡는 원리, 난 전시관에서 요가한다.”


03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956167_86.jpeg

 

제 4

준비물요가매트안대

1요가호흡긴장과 이완누워서하는 스트레칭, joint and gland

2허리통증을 완화하는 자세, 완전이완, 고요함으로...


03c9582ea2c8cdb89bf7e491221a9213_1633956168_22.jpg 


시각에 의존한다. 

핸드폰에 시선을 고정시킨 남녀노소

. . .


조명의 밝기를 줄인다.

하나의 감각이 제한되면 다른 감각이 깨어난다.

눈을 감는다.


여기 안전한 곳에서 

청각과 촉각... 상상과 심상의 기능을 되살린다.


그리고 우리는

깊은 이완의 세계로 빠져든다.







댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

상호명 : 몸놀이연구소 | 사업자 등록번호 : 633-06-01121 | 대표자 : 박상희
TEL : 033-743-8201 | FAX : 033-743-8201 | 주소 : 강원도 원주시 오리현길 55, 6층 601호(반곡동, 휴먼프라자)

Copyright © 몸놀이연구소. All rights reserved.  

ADMIN